Psychologue anxiété à Bourges et en téléconsultation
Je crois profondément qu’on ne devrait pas passer sa vie à tenir… en s’oubliant soi-même.
Je suis Océane Destailleur, psychologue et fondatrice de G Psycho & Maison du Féminin. J’accompagne les adultes qui vivent avec de l’anxiété, une surcharge émotionnelle ou un sentiment d’effacement à retrouver davantage d’apaisement, de sécurité intérieure et de reconnexion à eux-mêmes.
Derrière mon travail, il y a une conviction profondément humaine.
Au fil des années d’accompagnement, une évidence est apparue. Beaucoup ne souffrent pas uniquement d’anxiété, de charge mentale ou d’émotions trop intenses. Ces personnes souffrent aussi d’avoir appris à toujours être fortes, à prendre énormément sur elles, à s’adapter constamment, à faire passer les autres avant elles au point parfois de ne plus vraiment savoir qui elles sont profondément.
J’ai rapidement ressenti le besoin de créer une approche plus humaine, plus incarnée, plus sensible et plus connectée au vécu réel. Une approche qui ne cherche pas seulement à “faire disparaître les symptômes”… mais aussi à reconnecter, apaiser et permettre à chacun de retrouver progressivement sa place dans sa propre vie.
Mon parcours
Diplômée en psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé, j’ai accompagné au fil des années des adultes confrontés à l’anxiété, les ruminations mentales, la charge émotionnelle, les difficultés relationnelles, l’alimentation émotionnelle ou certaines périodes de vulnérabilité psychologique.
Aujourd’hui, mon travail consiste à offrir un espace profondément humain
sécurisant, sans jugement où il devient possible de ralentir, comprendre, ressentir et revenir progressivement à soi-même.
G Psycho & Maison du Féminin
Revenir à soi
G Psycho
G Psycho représente le socle thérapeutique de mon accompagnement : un espace de compréhension, d’écoute, d’apaisement et d’accompagnement psychologique.
À travers les consultations, j’accompagne principalement autour de l’anxiété, des ruminations mentales, de la charge émotionnelle, de l’alimentation émotionnelle et de l’estime de soi.
Maison du Féminin
Maison du Féminin est né d’un besoin plus profond : celui de créer des expériences de reconnexion à soi. Un espace pour ralentir, ressentir, reconnecter au corps et recommencer à vivre autrement.
À travers les ateliers collectifs, les expériences immersives, les accompagnements transformationnels et les contenus introspectifs.
Une approche profondément humaine et incarnée
Je ne crois pas aux injonctions, à la performance émotionnelle ni à l’idée qu’il faudrait devenir “parfaite” pour aller mieux.
Je crois davantage à la sécurité intérieure, à la compréhension des émotions, au lien humain, à la douceur, au corps et au fait de reconnecter progressivement à soi-même.
Parce qu’on peut continuer à tenir très longtemps. Mais si l’on ne se reconnecte jamais à soi-même… on finit parfois par passer à côté de sa propre vie.
Les valeurs qui guident mon travail
Humanité
Créer un espace profondément accueillant et sans jugement.
Apaisement
Aider à retrouver davantage de sécurité intérieure et émotionnelle.
Reconnexion à soi
Permettre à chacune de retrouver sa voix, ses besoins et sa place.
Transformation
Ne plus simplement survivre… mais recommencer à vivre pleinement.
Je ne crois pas que les femmes aient besoin d’être encore plus fortes.
Je crois qu’elles ont surtout besoin d’espace, de sécurité, et d’endroits où elles peuvent enfin exister autrement.
Témoignages
Un premier pas pour revenir à vous
Parce qu’on ne se reconnecte pas à soi du jour au lendemain. Parfois, tout commence simplement par comprendre ce que l’on ressent, ralentir un instant et remettre un peu de douceur dans son quotidien.
Cette ressource gratuite a été pensée comme un espace doux et accessible pour commencer à mieux comprendre vos émotions et apaiser votre système nerveux et reconnecter à vos ressentis.
Sans pression, ni devoir “être parfaite”. Simplement un premier pas pour revenir à vous.
Gratuit
Accès immédiat
Créé avec bienveillance
Par une psychologue diplômée
Psychologue à Bourges spécialisée dans l’anxiété, les ruminations et la gestion des émotions.
Consultations au cabinet et en téléconsultation.