Qui je suis ?
Psychologue à Bourges spécialisée dans l’anxiété, les ruminations et l’épuisement
Vous avez peut-être déjà essayé de comprendre ce que vous vivez.
Vous réfléchissez, vous analysez, vous mettez des mots… et pourtant, quelque chose reste bloqué.
Je suis Océane Destailleur, psychologue à Bourges, et j’accompagne les adultes qui se sentent submergés par leurs pensées, leurs émotions ou leur charge mentale.
Mon parcours
Proposer un accompagnement inédit
Je suis psychologue depuis 2019, diplômée d’un Master en psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé obtenu à l’Université d’Angers, ainsi que d’une licence de psychologie à l’Université Rennes 2.
J’ai débuté en EHPAD, où j’ai accompagné des résidents, leurs familles et les équipes. Cette expérience m’a profondément marquée. Elle m’a appris à écouter avec attention, à respecter le rythme de chacun et à considérer chaque personne dans sa globalité.
En 2024, après la naissance de mon fils, j’ai choisi d’ouvrir mon cabinet en libéral. Ce choix s’est imposé comme une évidence : proposer un accompagnement humain, concret et aligné avec ma manière de travailler.
Numéro ADELI
189303944
Numéro RPPS
10008593088
Numéro SIRET
904 710 183 00016
Ma vision
Comprendre ses émotions pour apaiser le mental
Je suis convaincue d’une chose : ce que vous vivez a du sens. Et, les émotions ne sont pas un problème. Ce sont des signaux. Lorsqu’elles sont ignorées, accumulées ou mal comprises, elles peuvent alors devenir envahissantes et épuisantes.
Beaucoup de personnes que j’accompagne veulent bien faire, réfléchissent beaucoup et analysent en détail. Pourtant, elles restent bloquées, non pas par manque de volonté, mais parce qu’elles sont déconnectées de leurs ressentis et sensations corporelles.
Apprendre à comprendre ses émotions permet progressivement de prendre du recul, et de retrouver de la clarté et de l’apaisement.
Ma mission
Vous aider à comprendre, apaiser et retrouver confiance
J’accompagne les personnes à comprendre leur fonctionnement émotionnel, apaiser leurs émotions et sortir des ruminations.
Mon objectif est aussi de vous aider à redevenir acteur.rice de votre vie, à vous reconnecter à vos besoins et à avancer avec plus de confiance.
À travers les consultations, les programmes et les ressources que je propose, je vous transmets des outils concrets pour construire une véritable boîte à outils émotionnelle, utilisable dans votre quotidien.
Avec le temps, vous apprenez à mieux vous comprendre, à réguler vos émotions et à vous sentir plus apaisé.e et confiant.e.
Mon approche
Une psychologie accessible, concrète et centrée sur la personne
Mon approche est centrée sur la personne. Elle est à la fois humaine, bienveillante et structurée.
Je vous accueille dans un espace sans jugement, où vous pouvez vous exprimer librement et avancer à votre rythme.
Je veille à rendre la psychologie accessible, avec des explications claires et des outils concrets, directement applicables dans votre vie.
Mon accompagnement est à la fois chaleureux, authentique et orienté solutions, avec une touche d’optimisme et parfois d’humour.
Mes valeurs
Douceur
Elle guide chaque accompagnement, pour avancer sans se brusquer.
Authenticité
Elle permet de créer une relation de confiance sincère.
Optimisme
Il soutient l’idée que chacun peut évoluer et retrouver un équilibre.
Et si vous faisiez ce premier pas ?
Parfois, une seule décision peut déjà changer quelque chose : celle de ne plus rester seul.e avec tout ça.
