Psychologue à Bourges – spécialisée en anxiété et alimentation émotionnelle
Qui suis je ?
Je suis Océane Destailleur, psychologue clinicienne à Bourges.
Avant d’ouvrir mon cabinet, j’ai accompagné pendant cinq ans les personnes âgées, leurs proches et les équipes soignantes.
Cette expérience m’a appris à écouter avec sensibilité, à m’adapter à chaque histoire de vie et à intervenir dans des contextes de grande vulnérabilité.
En 2024, j’ai ouvert mon cabinet de psychologie à Bourges afin de proposer un accompagnement aux adultes confrontés à l’anxiété, au stress, à la surcharge mentale et aux troubles du comportement alimentaire, comme l’alimentation émotionnelle.
Mon expertise
Je me forme régulièrement pour vous proposer un accompagnement basé sur des méthodes reconnues scientifiquement :
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC)
Identifier les pensées négatives, les croyances limitantes et les comportements qui entretiennent le mal-être.
Bénéfices : mieux gérer l’anxiété, le stress et l’alimentation émotionnelle grâce à des exercices concrets.
La psychologie humaniste (C. Rogers)
Une écoute authentique, de l’empathie et une absence de jugement.
Bénéfices : retrouver du sens, se reconnecter à ses ressources et avancer à son rythme.
L’éducation thérapeutique du patient
Comprendre ses émotions et repérer leurs déclencheurs.
Bénéfices : développer une “boîte à outils émotionnelle” pour mieux gérer anxiété et surcharge mentale.
Les thérapies brèves et orientées solutions
Se concentrer sur vos ressources actuelles et vos solutions concrètes.
Bénéfices : soulagement rapide et mise en action dans le quotidien.
Mon approche
Je vous accueille avec bienveillance et professionnalisme
Je vous transmets des outils concrets pour alléger votre quotidien
Je vous aide à révéler vos forces et à construire un avenir serein
Mes valeurs
L’empathie
Je vous offre une écoute sans jugement, adaptée à votre vécu.
L’optimisme
Je vous encourage à redécouvrir vos ressources, même dans les moments de doute.
La sérénité
Je crée un espace sécurisant pour déposer vos émotions et souffler.
Numéro ADELI
189303944
Numéro officiel (ARS).
Numéro RPPS
10008593088
Identifiant officiel (ARS).
Numéro SIRET
904 710 183 00016
Identifiant unique (INSEE).
Contact
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ?
Je suis à votre écoute pour répondre à vos questions et vous accompagner.