Ateliers collectifs de psychologie à Bourges
Vous avez parfois l’impression de manger vos émotions, de manquer de motivation ou de perdre confiance en vous ?
Les ateliers collectifs sont une façon conviviale et bienveillante d’apprendre à mieux comprendre vos émotions, tout en avançant aux côtés d’autres personnes qui traversent les mêmes difficultés.
Au cabinet à Bourges
– Un cadre chaleureux et apaisant
– Un lieu neutre et professionnel
– Une rencontre en face à face
Parcours 3 ateliers
– 105€
Atelier collectif (unité)
– 35 €
Déroulé du module « Alimentation émotionnelle »
Atelier 1 : estime de soi, image de soi et regard des autres
Apprendre à développer un regard plus bienveillant envers soi-même.
Exercices pratiques pour renforcer confiance et acceptation de soi.
Atelier 2 : motivation, stratégies d’adaptation
Construire des objectifs réalistes et adaptés à votre quotidien.
Apprendre à maintenir vos efforts dans la durée.
Atelier 3 : addiction et plaisir
Déconstruire les croyances autour des « aliments interdits » et du contrôle permanent.
Apprendre à réintroduire la notion de plaisir sans culpabilité.
Atelier collectif
Module « Alimentation émotionnelle »
Ce parcours comprend 3 ateliers collectifs, centrés sur l’estime de soi, la motivation et l’équilibre entre plaisir et santé.
Chaque atelier allie des échanges bienveillants, des apports psychoéducatifs accessibles et des outils pratiques pour initier des changements durables.
Ces rencontres offrent l’occasion de partager, d’apprendre et d’avancer ensemble, dans un cadre convivial et sécurisant.
Minimum 4 participants.
Objectifs de l’accompagnement collectif
L’atelier collectif n’a pas la même fonction qu’une consultation individuelle. Il apporte une dynamique de groupe, un cadre convivial et l’expérience de ne pas avancer seul·e.
Les ateliers vous permettent de :
– Ne plus vous sentir seul.e face à vos difficultés.
– Avancer grâce au partage et aux témoignages du groupe.
– Apprendre ensemble avec des explications claires et des outils concrets.
– Évoluer dans une ambiance bienveillante, qui stimule la confiance et la motivation.
Sécurité sociale
Les séances de psychologie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
Mutuelle
De nombreuses mutuelles offrent un remboursement partiel ou total (facture fournie après chaque séance).
Annulation
En cas d’annulation, merci de prévenir au minimum 48h à l’avance. Toute séance non annulée dans ce délai reste due.
Modalités de paiement
Le règlement des séances s’effectue à chaque consultation, directement au cabinet ou après la téléconsultation. Les moyens de paiement acceptés :
Foire aux questions – Psychologue à Bourges
Oui, le parcours est conçu comme un tout cohérent pour favoriser des changements durables.
Non, vous pouvez participer à votre rythme.
Certaines personnes écoutent davantage au début puis osent partager progressivement.
L’atelier collectif permet de partager avec d’autres, de se sentir moins seul.e et d’apprendre dans un cadre convivial.
L’individuel est plus adapté si vous souhaitez un accompagnement entièrement personnalisé.
Oui, pour garantir un climat de confiance, chaque atelier se déroule en petit groupe.
Les consultations de psychologie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
En revanche, de nombreuses mutuelles proposent aujourd’hui un remboursement partiel ou total de plusieurs séances par an.
Une facture peut vous être fournie pour faciliter vos démarches.
Il est possible d’annuler ou de reporter votre séance.
Merci de prévenir au moins 7 jours à l’avance afin de permettre à un autre patient de prendre son rendez-vous.
Toute séance non annulée dans ce délai peut être due.
« Être entendu avec empathie, c’est offrir à l’autre un espace où il peut s’épanouir. »
C. Rogers
Contact
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