PSYCHOLOGUE CLINICIENNE À BOURGES • CABINET & TÉLÉCONSULTATION
Vous faites de votre mieux, mais ça devient trop lourd.
Vous aimeriez enfin comprendre ce qui se passe et savoir quoi faire pour que ça change.
Anxiété, émotions difficiles à gérer, fatigue, ruminations, difficultés relationnelles ou alimentation émotionnelle… quand cela prend trop de place, il devient difficile d’avancer seul(e).
Ici, nous mettons des mots sur ce que vous vivez et cherchons des solutions concrètes, adaptées à votre quotidien.
PEUT-ÊTRE QUE ÇA VOUS PARLE
De l’extérieur, vous continuez mais quelque chose ne va plus comme avant.
Vous essayez de gérer, de relativiser, de ne pas trop vous plaindre. Mais certaines choses restent là.
Vous réagissez plus fort, vous vous sentez fatigué(e), perdu(e), ou simplement moins bien qu’avant.
Vous réfléchissez, vous cherchez des solutions, vous vous dites que ça va passer… mais ça revient.
Parfois, demander de l’aide permet simplement de ne plus avoir à tout porter seul(e).
L’ACCOMPAGNEMENT SIGNATURE G PSYCHO
Vous n’avez pas besoin de tout changer.
Vous avez besoin de retrouver votre place.
Apaisée & Confiante
Un accompagnement de 6 mois pour les femmes qui pensent beaucoup, portent beaucoup et finissent parfois par s’oublier au milieu de tout le reste.
L’objectif n’est pas de devenir plus forte ni de mieux supporter mais de comprendre ce qui vous épuise, remettre de la place pour vous et avancer avec des changements possibles dans votre vraie vie.
pour faire le point, avancer et ajuster ensemble.
avec des étapes et des outils concrets à utiliser au quotidien.
pour poser vos questions, partager vos avancées et rester soutenue tout au long du parcours.
Une autre façon d’avancer vous conviendrait mieux ?
Consultation individuelle
Un espace pour parler de ce que vous vivez, comprendre ce qui se passe et avancer à votre rythme.
Au cabinet à Bourges ou en téléconsultation.
Découvrir les consultations →
Ateliers collectifs
Des temps en petit groupe pour comprendre un sujet, échanger et repartir avec des pistes concrètes.
Au cabinet à Bourges.
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MA FAÇON DE TRAVAILLER
Comprendre. Agir. Réajuster.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de commencer. On avance ensemble, étape par étape.
01 — Comprendre
Mettre des mots sur ce que vous vivez et comprendre ce qui se passe pour vous.
02 — Agir
Essayer concrètement de nouvelles façons de faire dans votre quotidien.
03 — Réajuster
Voir ce qui vous aide vraiment et adapter quand quelque chose ne vous convient pas.
Vous n’avez pas à vous adapter à la thérapie. C’est l’accompagnement qui s’adapte à vous.
DERRIÈRE G PSYCHO
Un espace pour comprendre, sans avoir à faire semblant que tout va bien.
Je suis Océane Destailleur, psychologue clinicienne et fondatrice de G Psycho.
Ici, vous n’avez pas besoin de savoir exactement quoi dire ni par où commencer. Vous pouvez venir avec vos questions, vos émotions, vos contradictions… ou simplement avec ce sentiment que quelque chose ne va plus.
Mon rôle est de vous aider à comprendre ce qui se passe et à trouver des façons concrètes d’avancer qui ont du sens pour vous.
Douce dans la manière.
Lucide dans les mots.
Concrète dans le changement.
Ce sont elles et eux qui en parlent le mieux.
POUR COMMENCER SANS PRESSION
Vous voulez découvrir ma façon de travailler avant d’aller plus loin ?
Accédez gratuitement à un extrait d’Apaisée & Confiante.
Vous y trouverez de premières pistes pour mieux comprendre ce que vous vivez et commencer à avancer autrement, à votre rythme.
FAQ
Vous vous posez peut-être encore quelques questions.
Non. Vous pouvez venir avec une difficulté précise, plusieurs choses qui se mélangent, ou simplement avec le sentiment que quelque chose ne va plus comme avant. La première étape sert justement à mettre des mots sur ce que vous vivez.
Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être au bout. Si une difficulté revient souvent, prend trop de place ou commence à peser sur votre quotidien, en parler peut déjà vous aider à y voir plus clair.
Nous prenons le temps de comprendre ce qui vous amène, ce que vous vivez aujourd’hui et ce que vous aimeriez voir changer. Vous n’avez rien à préparer et vous n’avez pas besoin de trouver les “bons mots”.
La consultation individuelle s’adapte à votre situation et à votre rythme. Apaisée & Confiante est un parcours structuré sur 6 mois, destiné aux femmes qui souhaitent travailler plus largement sur l’anxiété, la charge mentale, leurs besoins et leur place dans leur quotidien.
ET MAINTENANT ?
Vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris pour commencer.
Vous pouvez simplement venir avec ce qui vous pèse aujourd’hui. On fera le point ensemble.
Psychologue à Bourges disponible en cabinet et en téléconsultation.
