Psychologue Bourges - Océane Destailleur https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 👀 Détective de tes limites Apaisée & Confiante ➡️ Te respecter sans avoir peur de perdre le lien 4️⃣ Respecter tes limites sans t’excuser 🧰 Quand je culpabilise avant même d’avoir dit non 🔍 Quand une partie de moi veut parler… et l’autre éviter le conflit 🔍 Quand j’ai besoin que tout le monde soit content de moi 🔍 Quand j’ai du mal à considérer que ma place compte aussi ➡️ Et maintenant ? 📚 Envie d’aller un peu plus loin ? ➡️ Ce n’est pas une fin. C’est un nouveau départ. 🧰 Et si tu avais déjà plus de ressources que tu ne le crois ? 4️⃣ Devenir la personne sur qui tu peux compter 🔍 Ce que j’oublie de reconnaître chez moi 3️⃣ Arrêter d’attendre d’être prête pour commencer 🔍 L’autocompassion : apprendre à me parler autrement 2️⃣ Devenir ton alliée plutôt que ton juge 🔍 Quand j’ai l’impression de ne pas être à la hauteur 1️⃣ Apprendre à te regarder avec plus de douceur 👀 La chasse aux super-pouvoirs ➡️ Devenir ton propre point d’appui 🧭 Faire le point sur mon évolution 🧭 Faire le point sur ma situation ➡️ Maintenant que tu as appris à revenir vers toi… ➡️ Et maintenant ? ➡️ Et maintenant ? 📚 Envie d’aller un peu plus loin ? ➡️ T’apaiser dans tes relations sans t’oublier 🔍 Les loyautés familiales invisibles 4️⃣ Tu peux aimer ta famille sans t’oublier 🔍 Pourquoi les mêmes disputes reviennent toujours ? 3️⃣ Trouver ta place dans le couple sans te perdre 👀 Le Bingo de l’amour 🔍 Quand j’ai peur de déranger 2️⃣ Oser être toi sans avoir peur de perdre tes amis 🔍 Quand j’ai peur de ne pas être assez aimée 1️⃣ Tu n’as rien à prouver pour mériter l’amour ➡️ Pourquoi les relations te touchent autant émotionnellement ? 🧭 Faire le point sur ma situation 🧭 Faire le point sur mon évolution ➡️ Maintenant que tu prends davantage ta place… 📚 Envie d’aller un peu plus loin ? 3️⃣ Tu as le droit de ne pas être d’accord 2️⃣ Rester toi-même même quand ça dérange 1️⃣ T’autoriser à exister sans culpabiliser ➡️ Oser prendre sa place dans sa vie 🧭 Faire le point sur mon évolution 🧭 Faire le point sur ma situation ➡️ Maintenant que tu sais mieux ce qui compte pour toi… Psychologue Bourges DESTAILLEUR Océane – Anxiété & émotions