Psychologue Bourges - Océane Destailleur https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html Psychologue Bourges DESTAILLEUR Océane – Anxiété & émotions Et maintenant ? Défi du mois – La Chasse aux Super-Pouvoirs Où en suis-je dans ma capacité à devenir mon propre point d’appui ? Et si tu avais déjà tout ce qu’il te faut pour prendre soin de toi ? Les petites victoires du quotidien L’autocompassion Le syndrome de l’imposteur Conclusion – Ce n’est pas une fin. C’est un nouveau départ. Semaine 4 – Devenir la personne sur qui tu peux compter Semaine 3 – Arrêter d’attendre d’être prête pour commencer Semaine 2 – Apprendre à devenir ton alliée plutôt que ton juge Semaine 1 – Apprendre à te regarder avec plus de douceur Apaisée & Confiante Introduction – Devenir ton propre point d’appui Et maintenant ? Où en suis-je dans mes relations ? Défi du mois – Mon corps me fait des clins d’œil ! Défi du mois – Ma routine qui me sauve Défi du mois – Je ne suis pas qu’une case Défi du mois – Détective de tes limites Défi du mois – Le Bingo de l’amour Pourquoi les mêmes disputes reviennent toujours ? Les loyautés familiales invisibles Semaine 4 – Tu peux aimer ta famille sans t’oublier Semaine 3 – Trouver ta place dans le couple sans te perdre La peur de déranger Le manque psycho-affectif Semaine 2 – Oser être toi sans avoir peur de perdre tes amis Semaine 1 – Tu n’as rien à prouver pour mériter l’amour Et maintenant ? Introduction – Pourquoi les relations te touchent autant émotionnellement ? Où en suis-je dans mon retour à moi ? Où en suis-je dans ma capacité à prendre ma place ? La culpabilité anticipée Conclusion – Te respecter sans avoir peur de perdre le lien Le conflit intérieur Semaine 4 – Respecter tes limites sans t’excuser Semaine 3 – Tu as le droit de ne pas être d’accord Le people pleasing Semaine 2 – Rester toi-même même quand ça dérange L’enfant intérieur L’estime de soi Semaine 1 – T’autoriser à exister sans culpabiliser Semaine 4 – Commencer à te choisir vraiment Semaine 2 – Pourquoi ça me touche encore autant ? Semaine 1 – Je me suis adaptée… mais qui suis-je vraiment ? Et maintenant ? Introduction – Oser prendre sa place dans sa vie Conclusion – De me retrouver à m’affirmer