À propos
Un espace que j’aurais aimé trouver plus tôt
Je suis Océane, psychologue diplômée depuis 2019.
Et si j’ai créé cet espace aujourd’hui, ce n’est pas seulement pour accompagner. C’est parce que je sais ce que c’est que :
• trop penser
• trop ressentir
• porter beaucoup… en silence
J’ai longtemps cherché à comprendre, à m’adapter, à tenir. Avant de comprendre que l’apaisement ne venait pas en faisant plus, mais surtout en revenant à soi.
En tant que psychologue à Bourges et en téléconsultation, je vous accompagne pour comprendre ce que vous vivez, apaiser votre anxiété et retrouver plus de sérénité au quotidien.
Mon parcours de psychologue
Je suis psychologue diplômée d’une licence de psychologie de l’université de Rennes 2, et d’un Master en psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé de l’université d’Angers.
J’ai commencé mon parcours en institution, auprès de personnes âgées, de familles et d’équipes. Une expérience profondément humaine, qui m’a appris à écouter autrement, à respecter le rythme de chacun et à accueillir sans jugement.
Aujourd’hui, j’accompagne des adultes qui ressentent de l’anxiété ou une difficulté à trouver leur place.
Ce que j’ai compris en tant que psychologue
Pendant plusieurs années, j’ai accompagné des personnes fortes à l’extérieur, mais épuisées à l’intérieur. Autrement dit, des personnes qui géraient tout, mais qui ne savaient plus comment se retrouver.
Et souvent, la réponse qu’elles recevaient était : “il faut lâcher prise” ou “il faut relativiser”. Mais quand on est en surcharge mentale ou émotionnelle, on ne peut pas juste “lâcher”.
C’est là que j’ai choisi de proposer une approche différente.
Ma vision de la psychologie
Je ne crois pas aux solutions toutes faites. Je ne crois pas non plus qu’il faille analyser pendant des années pour avancer.
Je crois que :
• comprendre change déjà beaucoup
• se sentir écoutée apaise
• avancer est possible, même doucement
La psychologie, pour moi, c’est un équilibre entre comprendre, ressentir et agir.
Ici, vous pouvez être vous.
Sans filtre, ni pression.
Ma manière d’accompagner
Je vous propose un accompagnement humain, structuré et accessible. Ici, il ne s’agit pas d’être parfait.e. Il s’agit de comprendre ce que vous vivez et d’avancer, à votre rythme.
Je vous accompagne dans un cadre déontologique, confidentiel et respectueux. Vous pouvez venir avec vos doutes, vos émotions, votre flou.
On fait du mieux que l’on peut. Et surtout… on avance ensemble.
Cabinet de psychologie à Bourges et en téléconsultation
Écoute sincère
Vous pouvez dire les choses telles qu’elles sont.
Approche personnalisée
Chaque accompagnement est unique. Il est adapté à votre fonctionnement.
Accompagnement concret
Nous recherchons ensemble des solutions concrètes pour votre quotidien.
Pourquoi j’ai créé Maison du Féminin ?
Maison du Féminin est née d’un constat. Beaucoup de femmes gèrent tout, mais s’oublient complètement. Elles avancent, elles assurent… mais à l’intérieur, ça déborde. Elles tiennent, mais elles ne se sentent plus alignées.
Alors ici, l’objectif n’est pas de faire plus. C’est de :
• comprendre ce que vous vivez
• apaiser ce qui déborde
• vous reconnecter à vous
Un espace pour ralentir et revenir à l’essentiel : vous.
Témoignages
Psychologue à Bourges spécialisée dans l’anxiété, les ruminations et la gestion des émotions.
Consultations au cabinet et en téléconsultation.